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最新消息| 西洋參和人參,功效不一樣,哪一個補氣?哪一個養陰?和你說說 | 2023-01-31 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.163.com/dy/article/HS3LH9890553CUC9.html" “老胡，你過六十大壽子女都送了什麼好東西？”“兒子送了西洋參、女兒送了人參，說給我補身體。”“那你可要好好利用起來，不知道怎么吃記得咨詢醫生，別自己瞎吃。”第二天，老胡來到中醫門診，把兩種參拿出來放在醫生面前：“醫生我想咨詢個事，孩子們孝順，給我買了西洋參和人參，可是我不知道他們應該怎么吃，也不知道適不適合我的體質，拿到手快一個星期了，不知道怎么服用。”西洋參和人參，功效不一樣，你適合吃什麼參？在很多人看來，人參是好東西，只要自己免疫力差了，身體虛了，都可以服用一點調理體質，實際上每種參功效不一樣，適合的體質也不同，不能亂吃。都能補氣，西洋參偏養陰西洋參滋養五臟的功效是柔和的，不會太猛烈，服用后不用擔心上火、便秘，適合陰虛或氣陰兩虛的人服用，主要表現為頭暈、口干、咽痛、乏力、燥熱等。現在是夏季，天氣比較干燥，人們容易煩躁上火，乏力嗜睡，此時用西洋參調養比較適合，入秋后天干物燥，氣溫不會一下子降下來，也可以用它進行調養。長時間在戶外工作，水分流失快，口干舌燥，可以提前泡一杯西洋參水，時不時喝一點，能幫助生津止渴，滋養五臟，還能防止中暑。參片大小效果是一樣的，只是切片的部位不同，真正要關注的是工藝，冷藏烘干更有營養。健康者和風寒感冒人群不宜飲用，前者沒有必要服用西洋參，胡亂進補反而會導致陰陽失衡，后者身體太虛，過度滋補不利于病情恢復。人參是傳統補藥，大補元氣人參的效力更大，因此更多地用于重癥患者，另外，久病臥床、失血的人也可以用它補充元氣，不適合健康者和兒童食用。人參著重補氣，氣不足則會乏力、自汗、咳嗽、氣短、失眠，而氣虛往往又會引起血虛，無法推動血液流動，因此會有手腳冰涼、唇色發白、脫發、黑眼圈過重等情況。遇到生命體征虛弱、失血過多的情況，可用人參救急，一般很少用于日常調養。從上述文字也可以看出，它不適合在夏季服用，可能會導致氣血過剩，上火煩躁，而在冬季服用，正好可以提升肺氣、精氣，改善體虛癥狀。需注意，如果身體已經恢復健康，就不宜繼續用人參滋補了，也不要和濃茶兌在一起喝。西洋參和人參，如何服用？兩種都是參，所以服用方法類似，可以切片含服。古時候大臣們上早朝并不是個容易事，就像我們現在開會，你永遠不知道老板什麼時候說散會，為了避免自己尿急、想大便，大臣們通常會不吃早餐、不喝水，可是幾個小時下來難免會感覺饑餓、虛弱，于是就有人想到了在舌下含服人參，幫助自己補充元氣。如果時間比較充裕，那么可以把它泡在水中，慢慢品嘗飲用，喝完了不浪費，可以繼續加水續杯，或者把它嚼碎咽下。它還可以泡藥酒、磨成粉末沖服。不管是哪一種吃法，都要適合自己的體質，不能過量服用，一般一天喝一兩杯，每次放2-5片。大爺檢查用西洋參泡水喝，身體如何了？聽完醫生的介紹后，胡大爺知道自己的情況比較適合服用西洋參，于是回家后他把人參先收了起來，打算留著以后關鍵時候再用。胡大爺因為長期抽煙，經常感覺口干、咽痛，而且還總是便秘，這段時間讓他非常痛苦，連老年社團的活動都不愿意參加了。喝了一段時間的西洋參水后，他發現自己身上出現了3個變化。首先是便秘有所改善，因為飲水量多了，腸道內比較濕潤，所以大便比較柔軟，很容易就排了出來。以前他總是想不起來喝水，每天一杯水都喝不完，現在因為泡了西洋參，他的飲水量明顯增加，本著不能浪費的原則，每次都會泡上三茬。其次是口干咽痛的癥狀消失了，以前胡大爺總是覺得嘴巴干，嗓子好像有異物，喝了一段時間西洋參后，它的補氣滋陰效果很好，解決了消渴、干咳、咽痛等問題。現在，胡大爺感覺自己說話都變得干脆利落了。最后是精氣神好了很多，西洋參有補氣的功效，而且屬于潤物細無聲的類型，慢慢改善體質，改變氣陰兩虛的癥狀，服用后胡大爺發現自己頭暈、倦怠、嗜睡、眼花的癥狀有所改善，一整天都不覺得累。胡大爺是一個正面案例，他拿到西洋參和人參后沒有亂吃，而是選擇先咨詢醫生，然后挑選了適合自己的品種，所以才能改善體質緩解癥狀，其他人也應該向其學習。兩種參都是保健藥物，有自己的優點，在服用時要了解禁忌和注意事項，不可當成普通食物對待，如果癥狀已經好轉，那就不要再吃了。參考資料：[1]人參、黨參、西洋參、太子參，雖然都是參，但功效大不一樣!·健康時報.2018-01-11[2]人參補氣，西洋參養陰·生命時報.2020-10-14[3]千萬別把西洋參當人參，“真相”和“誤區”您知道嗎？.安徽廣播電視臺.2021-09-08 關鍵字標籤：www.ginsenglibrary.org/ |
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